Tugas TIK dari Pak Abi

1. Jelaskan langkah-langkah untuk mengganti warna pada garis-garis grid pada excel!
· Kita pilih sheet atau lembar kerja pada mc.excel yang diinginkan.
· Pada menu tools, klik options lalu pilih tab view.
· Dibawah window option, klik warna yang diinginkan di color box
· Terakhir, klik ok.
2. Untuk mengamankan file, sebaiknya kita menggunakan password agar tidak sembarang orang membuka file tersebut. Uraikan langkah-langkah menyimpan dengan password !
· Pada menu tools, klik options lalu pilih tab security.
· Mengisi password pada kotak “password to open”.
· Mengulangi password yang sama pada kotak “password to modify”.
· Klik ok.
· Kemudian akan ada kotak dialog yang muncul untuk memastikan password yang dimasukkan benar. Sehingga, password yang sama diisi lagi dan klik ok.
3. Perhatikan gambar di bawah ini! Isilah cell yang kosong dengan menggunakan rumus!
Jawaban:

F3: =D3+E3
G3: =D3-E3
H3: =D3*E3
I3: =D3/E3
D6: =SUM(D3:D5)
D7: =AVERAGE(D3:D5)
D8: =MAX(D3:D5)
D9: =MIN(D3:D5)
D10: =COUNT(D3:D5)
H6: =SUM(H3:H5)
H7: =AVERAGE(H3:H5)
H8: =MAX(H3:H5)
H9: =MIN(H3:H5)
H10: =COUNT(H3:H5)

Apakah Body Dysmorphic Disorder ?

Pada tahun 1891, seorang psychopathologist dari Italia, Enrique Morselli, memunculkan istilah dysmorphobia untuk menerangkan kondisi patologis seseorang, karena terus menerus memikirkan imagine defect, atau “kekurangan imajiner” dirinya. Istilah Body Dysmorphic Disorder, secara formal juga tercantum dalam Diagnostic and Statistic Manual of Mental Disorder (4th Ed), untuk menerangkan kondisi seseorang yang terus menerus memikirkan kekurangan fisik minor atau bahkan imagine defect. Akibatnya, individu itu tidak hanya merasa tertekan, bahkan kondisi tersebut melemahkan taraf berfungsinya individu dalam kehidupan sosial, pekerjaan atau bidang kehidupan lainnya (misalnya, kehidupan keluarga dan perkawinan).

Pada umumnya, penderita BDD, tidaklah buruk seperti apa yang mereka pikirkan dan nilai. Bahkan, mereka tampak seperti orang-orang kebanyakan lainnya. Namun, penderita BDD biasanya menunjukkan sikap pemalu, sulit menjalin kontak mata, komunikasi dan memiliki self esteem yang rendah. Mereka seringkali bertingkah ekstrim untuk mengkamuflase atau menutupi apa yang mereka anggap kekurangan yang memalukan. Misalnya, berulang kali bercermin, berdandan yang memakan waktu sangat lama. Mereka pikir, dengan berdandan dan mematut diri, akan mengurangi kecemasan, padahal, justru semakin lama, akan semakin membangkitkan kecemasan karena mereka semakin memperhatikan “kekurangan” tersebut.

Membangun Kepercayaan Diri ^^

Membangun Kepercayaan diri

Bagi sebagian kita yang punya masalah seputar rendahnya kepercayaan-diri atau merasa telah kehilangan kepercayaan diri, mungkin Anda bisa menjadikan langkah-langkah berikut ini sebagai proses latihan:

1. Menciptakan definisi diri positif.

Steve Chandler mengatakan, “Cara terbaik untuk mengubah sistem keyakinanmu adalah mengubah definisi dirimu.” Bagaimana menciptkan definisi diri positif. Di antara cara yang bisa kita lakukan adalah:

o Membuat kesimpulan yang positif tentang diri sendiri / membuat opini yang positif tentang diri sendiri. Positif di sini artinya yang bisa mendorong atau yang bisa membangun, bukan yang merusak atau yang menghancurkan.

o Belajar melihat bagian-bagian positif / kelebihan / kekuatan yang kita miliki

o Membuka dialog dengan diri sendiri tentang hal-hal positif yang bisa kita lakukan, dari mulai yang paling kecil dan dari mulai yang bisa kita lakukan hari ini.

Selain itu, yang perlu dilakukan adalah menghentikan opini diri negatif yang muncul, seperti misalnya saya tidak punya kelebihan apa-apa, hidup saya tidak berharga, saya hanya beban masyarakat, dan seterusnya. Setelah kita menghentikan, tugas kita adalah menggantinya dengan yang positif, konstruktif dan motivatif. Ini hanya syarat awal dan tidak cukup untuk membangun kepercayaan diri.

2. Memperjuangkan keinginan yang positif

Selanjutnya adalah merumuskan program / agenda perbaikan diri. Ini bisa berbentuk misalnya memiliki target baru yang hendak kita wujudkan atau merumuskan langkah-langkah positif yang hendak kita lakukan. Entah itu besar atau kecil, intinya harus ada perubahan atau peningkatan ke arah yang lebih positif. Semakin banyak hal-hal positif (target, tujuan atau keinginan) yang sanggup kita wujudkan, semakin kuatlah pede kita. Kita perlu ingat bahwa pada akhirnya kita hanya akan menjadi lebih baik dengan cara melakukan sesuatu yang baik buat kita. Titik. Tidak ada yang bisa mengganti prinsip ini.

3. Mengatasi masalah secara positif

Pede juga bisa diperkuat dengan cara memberikan bukti kepada diri sendiri bahwa kita ternyata berhasil mengatasi masalah yang menimpa kita. Semakin banyak masalah yang sanggup kita selesaikan, semakin kuatlah pede. Lama kelamaan kita menjadi orang yang tidak mudah minder ketika menghadapi masalah. Karena itu ada yang mengingatkan, begitu kita sudah terbiasa menggunakan jurus pasrah atau kalah, ini nanti akan menjadi kebiasaan yang membuat kita seringkali bermasalah.

4. Memiliki dasar keputusan yang positif.

Kalau dibaca dari praktek hidup secara keseluruhan, memang tidak ada orang yang selalu yakin atas kemampuannya dalam menghadapi masalah atau dalam mewujudkan keinginan. Orang yang sekelas Mahatma Gandhi saja sempat goyah ketika tiba-tiba realitas berubah secara tak terduga-duga. Tapi, Gandhi punya cara yang bisa kita tiru: “Ketika saya putus asa maka saya selalu ingat bahwa sepanjang sejarah, jalan yang ditempuh dengan kebenaran dan cinta selalu menang. Ada beberapa tirani dan pembunuhan yang sepintas sepertinya menang tetapi akhirnya kalah. Pikirkan ucapan saya ini, SELALU”. Artinya, kepercayaan Gandhi tumbuh lagi setelah mengingat bahwa langkahnya sudah dilandasi oleh prinsip-prinsip yang benar.

5. Memiliki model / teladan yang positif

Yang penting lagi adalah menemukan orang lain yang bisa kita contoh dari sisi kepercayaan dirinya. Ini memang menuntut kita untuk sering-sering membuka mata melihat orang lain yang lebih bagus dari kita lalu menjadikannya sebagai pelajaran. Saking pentingnya peranan orang lain ini, ada yang mengatakan bahwa kita bisa memperbaiki diri dari dua hal: a) pengalaman pribadi (life experiencing) dan b) duplicating (mencontoh dan mempelajari orang lain). Buktikan! Selamat mencoba.

Flamini go to Milanello???

Sebentar lagi satu pemain buruan Milan akan resmi di sign, setelah dia
menajalani test medis hari senin ini!!! Laporan terakhir dari goal.com
menyatakan jika flamini telah tiba minggu malam di Milan, dan sekarang
sedang melakukan test medis...JIka lulus test medis Flamini akan resmi
sign contract....
Setelah Flamini, kemungkinan besar yang akan segera sign adalah
ZAmbrotta mengingat madrid sudah juara di La LIga!!!!!
Menuju Super Milan 2009
Forza Milan

Milan Tak Butuh Ronaldinho

MILAN - Silvio Berlusconi, presiden AC Milan, mulai frustrasi dan mengabaikan kemungkinan mendapatkan Ronaldinho dari Barcelona. ''Milan tidak butuh Ronaldinho,'' ujar Berlusconi, usai menyaksikan I Rossoneri mengalahkan Inter Milan 2-1, di Stadion San Siro, Minggu (4/5). 'Saya tidak pernah sungguh-sungguh bisa memastikan kami membutuhkannya.
Pada saat ini mungkin kami benar-benar tidak membutuhkannya." Barcelona masih berkeras tidak ingin menurunkan harga jual Ronaldinho. Joan Laporta, presiden Barcelona, mengatakan hanya akan melepas Ronaldinho dengan harga 30 juta pounds. Di sisi lain, I Rossoneri hanya berani membeli dengan harga 16 juta pounds, karena kondisi keuangan Milan sedang tidak sehat. Laporta punya alasan untuk membandrol Ronaldinho dengan harga tinggi.
Kontrak pemain asal Brasil itu dengan Barcelona masih dua tahun. Di sisi lain, Ronaldinho masih akan menemukan performa terbaiknya.Musim ini, Ronaldo hanya bermain 13 kali di La Liga. Ia lebih banyak absen akibat cedera tak kunjung sembuh. Musim depan, Ronaldinho dipastikan akan bisa kembali bermain, meski mungkin tidak lagi mengenakan seragam Barcelona.

1st.

Apa yang telah dilihat oleh manusia, tidak sepenuhnya dapat dibenarkan.